Как уменьшить яркость экрана на компьютере Windows 10 Pro — вопрос, который возникает у пользователей ноутбуков и ПК с мониторами. Слишком яркий экран утомляет глаза, особенно в темное время суток, а в некоторых случаях мешает концентрации. К счастью, в Windows 10 Pro есть несколько способов отрегулировать яркость — от горячих клавиш до настроек BIOS.

В этой статье разберем все доступные методы: от самых быстрых до редко используемых. Вы узнаете, как уменьшить яркость экрана на Windows 10 Pro с помощью клавиатуры, панели задач, параметров системы и даже через реестр. А еще подскажем, что делать, если стандартные способы не работают.

Способ 1: Горячие клавиши на клавиатуре

Самый быстрый способ изменить яркость — использовать горячие клавиши. На большинстве ноутбуков и некоторых клавиатурах для ПК есть специальные клавиши для регулировки яркости. Обычно это комбинации с Fn (Function) и одной из клавиш верхнего ряда, например, F5 и F6.

Чтобы уменьшить яркость:

  1. Зажмите клавишу Fn (чаще всего находится в левом нижнем углу клавиатуры).
  2. Нажмите клавишу со значком солнца и стрелкой вниз (например, F6 или F5).
  3. Отпустите клавиши — яркость уменьшится на 10–20%.

На некоторых моделях ноутбуков (например, Lenovo, HP, Dell) яркость регулируется без Fn — просто нажмите клавишу со значком солнца. На MacBook (если у вас Windows 10 Pro через Boot Camp) используйте F1 и F2.

💡

Если горячие клавиши не работают, проверьте, включен ли режим Fn Lock (на некоторых клавиатурах он отключает функциональные клавиши). Чтобы отключить его, нажмите Fn + Esc или Fn + Caps Lock — зависит от модели клавиатуры.

УстройствоКлавиша уменьшения яркостиПримечания
Ноутбуки LenovoFn + F5На некоторых моделях работает без Fn
Ноутбуки HPFn + F6Иконка солнца с стрелкой вниз
Ноутбуки DellFn + F4Может выполнять функцию Alt + Tab при отключенном Fn Lock
Стационарные ПК—Регулировка через монитор или программно

Способ 2: Через панель задач и центр уведомлений

Если вы предпочитаете мышь, можно изменить яркость через панель задач. Это удобно, когда клавиатура недоступна или не работает.

Пошаговая инструкция:

  1. Нажмите на значок уведомлений в правом нижнем углу экрана (рядом с часами).
  2. В открывшемся меню найдите значок «Яркость» (изображен как солнце).
  3. Кликните по нему и перемещайте ползунок влево, чтобы уменьшить яркость.

В некоторых сборках Windows 10 Pro этот значок может отсутствовать. Чтобы его добавить:

  1. Откройте Параметры (Win + I).
  2. Перейдите в Система → Уведомления и действия.
  3. Нажмите Добавить или удалить значки и включите переключатель рядом с «Яркость».

Способ 3: Через параметры Windows 10 Pro

Если вы любите настраивать систему через меню, этот способ для вас. В Windows 10 Pro есть встроенные инструменты для управления яркостью экрана.

Чтобы уменьшить яркость через параметры:

  1. Откройте меню Пуск и выберите Параметры (значок шестеренки) или нажмите Win + I.
  2. Перейдите в раздел Система → Экран.
  3. В блоке «Яркость и цвет» переместите ползунок «Изменить яркость» влево.

Здесь же можно настроить автоматическое изменение яркости в зависимости от освещения. Для этого активируйте переключатель «Автоматическое изменение яркости при изменении освещения». Функция работает только на устройствах с датчиком освещенности (например, на большинстве современных ноутбуков).

Также в этом разделе можно отключить адаптивную яркость, если она мешает. Для этого:

  1. В том же окне Система → Экран прокрутите вниз.
  2. Нажмите на Дополнительные параметры электропитания.
  3. Выберите Настройка отображения и отключите «Включить адаптивную яркость».

Обратная связь от пользователей показывает, что этот способ работает стабильно на всех устройствах с Windows 10 Pro. Однако если у вас внешний монитор, яркость может регулироваться только через его собственные настройки.

  • Работает на всех устройствах с Windows 10 Pro.
  • Не требует дополнительных программ.
  • Можно настроить автоматическую регулировку.
  • Подходит для ноутбуков и ПК с интегрированной графикой.

Способ 4: Через драйвер видеокарты (NVIDIA, AMD, Intel)

Если встроенные средства не подходят, можно изменить яркость через драйвер видеокарты. Это актуально для пользователей с дискретными видеокартами NVIDIA, AMD или встроенной графикой Intel.

Для видеокарт NVIDIA:

  1. Щелкните правой кнопкой мыши по рабочему столу.
  2. Выберите Панель управления NVIDIA.
  3. В левом меню выберите Управление параметрами 3D.
  4. Найдите параметр «Регулировка яркости» и отрегулируйте его.

Для видеокарт AMD:

  1. Щелкните правой кнопкой мыши по рабочему столу.
  2. Выберите AMD Radeon Software.
  3. Перейдите в раздел Display (Отображение).
  4. Используйте ползунок «Brightness» (Яркость).

Для встроенной графики Intel:

  1. Щелкните правой кнопкой мыши по рабочему столу.
  2. Выберите Параметры графики Intel.
  3. В окне настроек найдите раздел «Общие настройки» или «Дисплей».
  4. Отрегулируйте яркость с помощью ползунка.
⚠️ Внимание: Не все драйверы поддерживают регулировку яркости. Если в вашей панели управления видеокартой нет такого параметра, используйте другие способы.
Какой способ изменения яркости вы используете чаще всего?
Горячие клавиши
Панель задач
Параметры Windows
Драйвер видиокарты
BIOS
Другой способ

Способ 5: С помощью сторонних программ

Если стандартные методы не устраивают, можно воспользоваться сторонними программами. Они предлагают дополнительные функции, такие как автоматическая регулировка яркости в зависимости от времени суток или специальные режимы для защиты глаз.

ПрограммаФункцииСтоимость
f.luxАвтоматическая регулировка цветовой температуры и яркости в зависимости от времени сутокБесплатно
DimScreenРучное и автоматическое затемнение экрана, горячие клавишиБесплатно
RedshiftАналог f.lux для и Windows, настройка цветовой температурыБесплатно
Display TunerТонкая настройка яркости, контрастности и цветовой гаммыБесплатно

Например, программа f.lux автоматически уменьшает яркость и сдвигает цветовую температуру в теплую сторону вечером, чтобы снизить нагрузку на глаза. Это особенно полезно для тех, кто много работает за компьютером в темное время суток.

Чтобы установить f.lux:

  1. Скачайте программу с официального сайта (например, justgetflux.com).
  2. Установите и запустите ее.
  3. Укажите свое местоположение, чтобы программа знала, когда наступит вечер.
  4. Настройте желаемый уровень яркости и цветовой температуры.

Способ 6: Через BIOS/UEFI (для стационарных ПК)

Если вы используете стационарный компьютер и подключаете монитор напрямую к материнской плате (без видеокарты), яркость можно отрегулировать через или UEFI. Это актуально для пользователей, у которых не работает регулировка через Windows.

Чтобы изменить яркость через BIOS:

  1. Перезагрузите компьютер.
  2. В момент загрузки нажмите клавишу для входа в BIOS (обычно Del, F2, F12 или Esc — зависит от материнской платы).
  3. Найдите раздел «Advanced» или «System Configuration».
  4. Ищите параметры, связанные с «Display Brightness» или «IGPU Brightness».
  5. Отрегулируйте яркость и сохраните настройки (F10).

Регулировка яркости через BIOS доступна не на всех материнских платах. На большинстве современных ПК этот параметр отсутствует, так как яркость управляется через ОС или монитор.

Способ 7: Настройка яркости через реестр Windows

Если все остальные способы не сработали, можно попробовать изменить яркость через реестр Windows. Это сложный метод, и мы не рекомендуем его использовать без опыта. Но если вы уверены в своих силах, следуйте инструкции.

Предупреждение: неверные изменения в реестре могут привести к сбоям в работе системы. Перед началом создайте точку восстановления Windows.

Чтобы изменить яркость через реестр:

  1. Нажмите Win + R, введите regedit и нажмите Enter.
  2. Перейдите по пути: HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Controls Folder\Display\Settings.
  3. Найдите параметр Brightness (если его нет, создайте его типа DWORD).
  4. Установите значение от 0 до 100 (0 — минимальная яркость, 100 — максимальная).
  5. Перезагрузите компьютер.

Этот метод работает не на всех устройствах и может не дать результата. Если вы не уверены, лучше обратитесь к другим способам.

Чек-лист

Выполнено: 0 / 7

Часто задаваемые вопросы

Почему не работают горячие клавиши для регулировки яркости?

Есть несколько причин: отключен Fn Lock (попробуйте нажать Fn + Esc), не установлены илистарые драйверы клавиатуры, или яркость регулируется через BIOS. Проверьте настройки клавиатуры в Панель управления → Оборудование и звук → Устройства ввода. Если проблема не исчезает, обновите драйверы через Диспетчер устройств.

Можно ли уменьшить яркость на внешнем мониторе через Windows?

На большинстве внешних мониторов яркость регулируется через их собственные кнопки или меню. Windows 10 Pro может изменять яркость только для встроенных дисплеев ноутбуков или мониторов, подключенных через HDMI/DisplayPort с поддержкой DDCI (Digital Display Control Interface). Проверьте документацию к вашему монитору.

Почему яркость сбрасывается после перезагрузки?

Это происходит, если в системе установлены неправильные настройки электропитания. Чтобы исправить:

  1. Откройте Панель управления → Электропитание.
  2. Выберите текущий план электропитания и нажмите Настройка плана электропитания.
  3. Нажмите Изменить дополнительные параметры питания.
  4. Найдите раздел «Экран» и установите нужную яркость для режимов «От батареи» и «От сети».
Как вернуть яркость на максимальный уровень?

Используйте любой из описанных способов, перемещая ползунок яркости в крайнее правое положение или нажимая клавишу увеличения яркости (обычно Fn + F6 или F7). Если яркость не изменяется, проверьте, не активирован ли в системе ночной режим (Параметры → Система → Экран → Ночной свет).